... leider zu viel. Mehr als fünf Kilo Reserven braucht ja kein Mensch. Jetzt steht noch Weihnachten vor der Tür. Ok, das nehme ich noch mit. Da werden die Reserven noch ein wenig aufgestockt. Danach jedoch heißt es die positive Energiebilanz umzudrehen. Da ich mich im Moment gar nicht so viel bewegen kann, um die Menge an KH zu verbrauchen, die ich zu mir nehme, muss ich wohl die Zufuhr derselben reduzieren.
Wenn ich so sehe, was in meinem näheren Umfeld so wegtrainiert wird, bekomme ich langsam ein schlechtes Gewissen.
Ich fange dann mal so langsam mit dem Training an.
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Mein lieber Vereinskolle, wenn es ganz schlimm wird, kann ich da einen tollen Ernährungsberater empfehlen :-)
AntwortenLöschenHat da jemand gerufen? ;)
AntwortenLöschenLass' Dir noch ein paar Tage Zeit mit dem Training - jetzt ist doch die "stade Zeit". Und Ulle hat das auch immer so gemacht - im Winter schön Substanz für die kommende Saison angelegt. ;)
In diesem Sinne - frohes Fest und bis Sonntag.
Grüße
Thorsten
langsam kannst du dein Nickname in Feteente umbenennen :-) es ist aber gut zu wiessen, dass deine sportliche Leistung (im Sommer)auf harten Arbeit basiert und nicht angeboren ist.
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